¡En nada llega 2020! Y para celebrar este bonito momento, hoy te damos una recomendación: si no lo haces ya, practicar Pilates debería ser tu propósito para el nuevo año que en breve vamos a recibir. ¡Da la bienvenida a 2020 practicando Pilates!

(más…)

El Método Pilates es perfecto para estar en forma y armonía. Se trata de una disciplina que cautiva los beneficios que aporta, porque ayuda a moldear y definir el cuerpo y, además de estos efectos estéticos, mejora la condición física del organismo y lo mantiene saludable.
(más…)

¿Sabías que el Método Pilates también te puede ayudar en el tratamiento del dolor cervical? ¡Pues así es! Entre los múltiples beneficios de nuestra disciplina está el ayudarte a paliar los dolores de los músculos de la zona cervical. ¿Quieres saber cómo? ¡Sigue leyendo y te lo explicamos1 (más…)

¡Llegamos con un nuevo post para nuestro blog! Y seguro que te gusta, porque hoy vamos a hablar de los beneficios de practicar Pilates. ¿Quieres saber todas las ventajas que nuestra disciplina preferida puede aportarte? ¡Sólo tienes que seguir leyendo!
(más…)