Nuestra disciplina preferida también puede ayudarte a dormir mejor. ¡Y es que ya sabes que no nos cansamos de hablar de sus numerosos beneficios! Es por ello que en este post de nuestro blog te damos un nuevo consejo: ¡Pilates para combatir el insomnio!
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¿Te gustaría ponerte en forma tras las vacaciones? Seguro que durante el periodo de descanso te has cuidado un montón y estás fenomenal, pero si deseas estar un poquito mejor, nosotras te recomendamos que escojas el Método Pilates. ¡En este nuevo post de nuestro blog te decimos por qué! (más…)

¿Estás pensando en introducirte en el Método Pilates en septiembre una vez finalizadas las vacaciones? ¡Pues sin duda tienes que decir ‘sí’ a la aventura! Por el bienestar físico y emocional que nos aporta y porque sus efectos y beneficios se perciben casi desde la primera sesión. Y, como no podía ser de otra manera, ¡te recomendamos que elijas Pilates Training Studio! (más…)