Pilates y escoliosis
Los dolores de columna derivados de su desviación se encuentran, a escala mundial, en los primeros puestos de afecciones que afectan a la movilidad corporal. Los expertos insisten en que hacer ejercicio es el tratamiento más efectivo para este tipo de dolencias. Es por ello que hoy hablamos de Pilates y escoliosis. (más…)
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Pilates con bandas elásticas. ¡Conoce sus beneficios!
Y como siempre… ¡llegamos puntuales a esta nueva cita contigo y con nuestro blog! Si has llegado hasta aquí, ya sabrás que hoy hablamos de los beneficios de practicar Pilates con bandas elásticas. ¿Quieres que te contemos las ventajas de incorporar este elemento en tus sesiones? ¡Pues presta mucha atención y no pierdas detalle de este nuevo post!
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Consejos antes de empezar a practicar Pilates
¿Estás pensando en iniciarte en Pilates? ¡Pues sin duda tomarás la mejor de las decisiones! Si ya tienes claro que quieres adentrarte en la aventura (o si todavía te lo estás pensando), te recomendamos que leas este nuevo post de nuestro blog, en el que te damos los mejores consejos antes de empezar a practicar Pilates. (más…)
- Publicado en Pilates Training Studio, Salud
Beneficios de practicar Pilates regularmente
¡Llegamos puntuales con un nuevo post para nuestro blog! Y seguro que te gusta, porque, como ya has leído en el título, hoy vamos a hablar de los beneficios de practicar Pilates regularmente. ¿Quieres saber todas las ventajas que nuestra disciplina preferida puede aportarte si la practicas de manera continuada? ¡Sigue leyendo!
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Pilates para tratar el dolor lumbar
¡Seguimos hablando de los beneficios que nuestra disciplina preferida aporta a nuestro cuerpo! Y es que nos encanta contarte todo lo que el Método Pilates puede hacer por tu salud. ¡Hoy hablamos de Pilates para tratar el dolor lumbar! (más…)
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