¡Nueva cita contigo y con nuestro blog! Y como ya has leído en el título, hoy hablamos de las curiosidades sobre Pilates. ¿Quieres conocer esas cosas que (seguramente) no sabes sobre tu disciplina favorita? ¡Sigue leyendo que te las contamos!
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Según parece, estos días las temperaturas subirán de una forma muy pronunciada con la llegada de una ola de calor. Es por ello que hoy queremos aprovechar este nueva cita contigo y con nuestro blog para recordarte la importancia de la hidratación en el deporte. Ya sea practicando Pilates o cualquier otra disciplina, ¡el agua es imprescindible!
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¡Hoy hablamos de los beneficios psicológicos de practicar Pilates! Y es que, además de tonificar y fortalecer los músculos, nuestro método ayuda a mejorar la concentración, a conciliar el sueño o reducir el estrés. ¡Te lo contamos todo en este nuevo post de nuestro blog! (más…)
Hoy vamos a hablar de los beneficios del hundred en Pilates. No te pierdas este nuevo post en el que te contamos cómo este ejercicio fortalece tu abdomen mientras trabajas la respiración, la coordinación y la resistencia!
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Seguro que si nos sigues en nuestra página de Facebook y en nuestro perfil de Instagram sabrás que hace unos días ya hablamos de la relación que existe entre Pilates y otras disciplinas como la natación, el fitness o el running. Es precisamente sobre este último deporte sobre el que vamos a hacer hincapié en este nuevo post de nuestro blog. ¿Quieres conocer los beneficios que practicar Pilates aporta a los runners? ¡Sólo tienes que seguir leyendo! (más…)
