¿Conoces el Foam roller para Pilates? En esta nueva cita contigo y con nuestro blog te contamos todo sobre este accesorio y, por supuesto, sobre los beneficios que puede reportarte en tus sesiones de Pilates. (más…)
¡No nos cansamos de hablarte de los beneficios que nuestra disciplina preferida aporta a nuestro cuerpo! A poco que sigas nuestro blog, seguro que ya sabes que nos encanta contarte todo lo que el Método Pilates puede hacer por tu salud. ¡Hoy hablamos de Pilates para cuidar las lumbares! (más…)
El éxito de nuestra disciplina radica, principalmente, en la aplicación de una técnica específica para la ejecución de ejercicios y movimientos. Por supuesto la respiración juega un papel muy importante, y es aquí donde Pilates se diferencia de otros métodos. ¡Hoy hablamos de la respiración en Pilates!
¡Seguimos hablando de los numerosos beneficios de nuestra disciplina preferida! Y es que, como sabes, siempre nos gusta llegar puntuales a la cita contigo y con nuestro blog con un nuevo post sobre las virtudes de nuestra técnica. ¡Hoy hablamos de Pilates y suelo pélvico! (más…)
¿Has sufrido un esguince? Entonces debes saber que el Método Pilates es ideal como complemento a la fisioterapia para tu recuperación. Y es que, una vez finalizado el proceso de inmovilización, nuestra disciplina preferida ayuda a recuperar la zona y fortalecerla para prevenir de posibles recaídas. ¡Hoy hablamos de Pilates en la rehabilitación de esguinces!
(más…)
